CULTIVANDO MI BIENESTAR EMOCIONAL

EN ESTA ACADEMIA PODRAS APRENDER A:

CONECTAR CON TUS EMOCIONES
IDENTIFICAR Y NOMBRAR LA EMOCION
EL EFECTO DE TU EMOCIONES, EN TU CONDUCTA Y PENSAMIENTOS
IDENTIFICAR LOS ESTIMULOS POSITIVOS O NEGATIVOS QUE ACTIVAN TUS EMOCIONES
ESTRATEGIAS PARA ALIVIAR EL MALESTAR E INCOMODIDAD EMOCIONAL QUE SIENTES
LA FUNCION DE TUS EMOCIONES O PARA QUE LAS EXPERIMENTAS
IDENTIFICAR TUS NECESIDADES EMOCIONALES
APLICAR EFECTIVAMENTE ESTRATEGIAS QUE CALMEN Y CAMBIEN TU REACCION EMOCIONAL
ESTRATEGIAS Y RUTINAS DE AUTOCUIDADO EMOCIONAL
ACEPTAR TUS EMOOCIONES
DESARROLLAR HABILIDAD PARA AFRONTAR LA VULNERABILIDAD EMOCIONAL
COMO ESTIMULAR TU CEREBRO PARA SENTIRTE MEJOR
CULTIVAR LOS FACTORES PROTECTORES QUE PROMUEVEN TU BIENESTAR EMOCIONAL
QUE ES EL BIENESTAR EMOCIONAL Y COMO AUMENTARLO
ADOPTAR UNA MENTALIDAD SALUDABLE Y ENFOCADA EN OPORTUNIDADES
SALIR DEL ESTANCAMIENTO EMOCIONAL
CRECER, FORTALECERTE Y TRANSFORMAR TU VIDA
Y MUCHO MAS...

CURSO CULTIVANDO MI BIENESTAR EMOCIONAL

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Cultivando mi Bienestar emocional

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ACCESO ILIMITADO AL CURSO POR 1 AÑO
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TE INCLUYE LA GUIA CULTIVANDO MI BIENESTAR EMOCIONAL.
UN JOURNAL EN EL CUAL PUEDES APRENDER A DESARROLLAR HABITOS DE AUTOCUIDADO EMOCIONAL.
CONSTA DE INFORMACION PSICOEDUCATIVA, PREGUNTAS AUTOREFLEXIVAS Y ESTRATEGIAS LAS CUALES PUEDES ESCOGER PARA PRACTICAR COMO IDENTIFICAR TUS EMOCIONES, ALIVIAR SU INTENSIDAD Y CAMBIAR TUS PENSAMIENTOS LOS CUALES TE LLEVARAN A DECISIONES MAS PROACTIVAS SOBRE TI MISMA.
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INFORMACIÓN PSICOEDUCATIVA
MODULOS PSICOEDUCATIVOS Y PRACTICOS
CERTIFICADO DE PARTICIPACION
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DESCUBRIR TU NECESIDAD PARA APLICAR LA ESTRATEGIAS DE REGULACION EMOCIONAL

CRECER EMOCIONALMENTE HASTA LOGRAR SENTIRTE EN BIENESTAR EMOCIONAL

FACILITADORA DE CURSOS ONLINE:

DRA. CARMEN GÓMEZ

PSICÓLOGA CLÍNICA POR MÁS DE 15 AÑOS LICENCIADA EJERCIENDO EN PUERTO RICO.

ES EDUCADORA POR VOCACIÓN Y CUENTA CON UNA CERTIFICACION COMO DISEÑADORA Y FACILITADORA DE CURSOS ONLINE DE LA UNIVERSIDAD DE PUERTO RICO DESDE EL 2020.

DESDE 2007 HA OFRECIDO ADIESTRAMIENTOS Y TALLERES PARA JOVENES Y ADULTOS DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACION, EMPLEADOS DEL GOBIERNO Y ENTIDADES PRIVADAS.

SU TRAYECTORIA Y EXPERIENCIA PROFESIONAL LE CAPACITAN COMO EXPERTA EN TEMAS DE PSICOLOGIA, DESARROLLO PERSONAL, PSICOLOGIA CLINICA Y SALUD MENTAL.

SU COMPROMISO, PASION POR CULTIVAR O EDUCAR SOBRE COMO LOGRAR BIENESTAR INTEGRAL Y SU FE EN EL POTENCIAL DEL SER HUMANO LE CONTINUAN ESTIMULANDO A CREAR NUEVAS OPORTUNIDADES DE DESARROLLO PARA TI.

LE APASIONA SERVIR DESDE SUS AREAS DE HABILIDAD COMO EDUCAR Y ESCRIBIR. ES AUTORA DE LA GUÍA PARA TU BIENESTAR EMOCIONAL LA CUAL PONE A TU DISPOSICION PARA QUE APRENDAS HABITOS EFECTIVOS PARA RELACIONARTE CON TUS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS LIMITANTES.